Test skórny z jodem
Czasem zaleca się sprawdzenie poziomu jodu poprzez wtarcie kropli jodu w skórę. Jeśli po 24 godzinach plama jodu nadal jest widoczna, nie ma niedoboru jodu. Uważamy jednak, że tego typu test jest skrajnie niewiarygodny i go nie polecamy. Trudno jest go chociażby wystandaryzować: temperatura skóry, wilgotność, ilość, siła tarcia itp. będą wpływać na wynik. W zależności od wilgotności powietrza w danym miejscu plama będzie znikać w różnym tempie.
88% całej ilości jodu znika
W 1932 roku naukowcy badali jod i ustalili, że po nałożeniu jodu na skórę 50% ulatnia się do powietrza w ciągu 2 godzin, a 75–80% w ciągu 24 godzin. Łącznie 88% znika ze skóry w ciągu 3 dni. Pozostałe 12% jest wchłaniane w skórę, a jedynie 1–4% tego, co nałożono na skórę, trafia do krwiobiegu w ciągu kilku godzin. Reszta dociera do krwiobiegu powoli.
Iosoljod, który jest rozpuszczalny w wodzie, bardzo szybko zniknie ze skóry. Jod można oczywiście stosować transdermalnie, wcierając go w skórę, ale nie daje to jednoznacznej wskazówki, czy występuje niedobór, a jak wspomniano, cały nałożony jod nie zostanie wchłonięty.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej informacji o jodzie, znajdziesz je w przewodniku tutaj.
