Nietolerancja histaminy nie jest klasyczną alergią, lecz stanem, w którym zaburzona jest równowaga między spożyciem/produkcją histaminy a jej rozkładem. W efekcie dochodzi do względnego nadmiaru histaminy w organizmie, mimo że ktoś może jeść „zwykłe” jedzenie. Istnieje jednak wiele sposobów, aby uniknąć problemów z histaminą.
Poznaj wszystko, co musisz wiedzieć o kwercetynie i jej wpływie na organizm w naszym artykule o kwercetynie, jej funkcjach, zastosowaniach, dawkowaniu i wielu innych kwestiach.
5 prostych porad, jak uniknąć alergii na pyłki. Proste i praktyczne wskazówki, jak uniknąć alergii na pyłki i kataru siennego. Pozbądź się czerwonych, swędzących oczu. Koniec z niedrożnością nosa, kichaniem i katarem wodnistym.
5 prostych wskazówek dla dobrego układu odpornościowego. Co jest najważniejsze i jakie są najłatwiejsze kroki, dzięki którym zadbasz o silną odporność.
W tym artykule przeczytasz o nowym randomizowanym, podwójnie zaślepionym, kontrolowanym placebo badaniu, które pokazuje, że witamina C zmniejsza ryzyko przeziębienia.
Lipopolisacharydy (LPS) to cząsteczki tłuszczowe występujące w zewnętrznych błonach komórkowych bakterii. Mogą wyrządzać duże szkody, ale kwercetyna wydaje się chronić.
Kwercetyna, flawonoid należący do podgrupy flawonoli, to naturalny żółty barwnik występujący w wielu roślinach. Wykazano, że ma kilka istotnych właściwości prozdrowotnych. Badania wskazują, że kwercetyna może m.in. łagodzić zwykłe przeziębienia, dolegliwości alergiczne, a także problemy z płucami. Kwercetyna występuje w owocach, jagodach i warzywach.
Nowe randomizowane, podwójnie zaślepione badanie przeprowadzone w czerwcu 2012 roku wykazało, że dzieci z alergią na pyłki, które przez dwanaście tygodni otrzymywały Lactobacillus Salivarius, probiotyczny szczep bakterii obecny we wszystkich produktach Innate Response Flora, miały mniej objawów związanych z alergią na pyłki i dodatkowo mogły ograniczyć stosowanie leków przeciwalergicznych w porównaniu z dziećmi, które nie otrzymywały tego szczepu probiotycznego.
Badanie opublikowane we wrześniu 2013 roku w medycznym czasopiśmie Allergy, Asthma & Immunology Research pokazuje, że niskie poziomy witaminy D we krwi są związane z nasileniem objawów astmy. Naukowcy analizowali poziomy 25-hydroksywitaminy D we krwi 121 dorosłych pacjentów z astmą. Osoby z najniższymi poziomami 25-hydroksywitaminy D miały cięższą astmę niż osoby z wyższymi poziomami 25-hydroksywitaminy D.
Badania pokazują, że folian/kwas foliowy jest mycket viktigt för ett välfungerande immunförsvar. Naukowcy piszą, że niedobór folianu może zmniejszać odporność na infekcje poprzez zmianę odpowiedzi limfocytów T na szkodliwy mikroorganizm. Inne badanie pokazuje, że osoby z niedoborem kwasu foliowego/folianu mają obniżoną fagocytozę, proces, w którym układ odpornościowy dosłownie „zjada” obce i szkodliwe komórki, takie jak chorobotwórcze bakterie.
Astaksantyna to superantyoksydant, który zwykle przyjmuje się dla pięknej cery. Jednak badania pokazują, że astaksantyna jest dobra na znacznie więcej niż tylko zdrowie skóry:
