Różnice między suplementami diety z witaminą C

Witamina C

Witamina C (kwas askorbinowy) jest witaminą rozpuszczalną w wodzie i ma wiele ważnych właściwości. Jest najlepiej znana z tego, że wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, także w trakcie i po intensywnym wysiłku fizycznym, a także pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym oraz zwiększa wchłanianie żelaza. Witamina C przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Ponadto witamina C wspiera prawidłową produkcję kolagenu, co ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł i zębów, a przede wszystkim skóry. Nie wszyscy wiedzą, że witamina C wspiera także prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, prawidłowe funkcje psychologiczne oraz regenerację zredukowanej formy witaminy E. 

Vitamin C Whole Food, Vitamin C-400, Complex C, C-vitaminpulver czy Daily C-Protect Booster?

Wszystkie te produkty zawierają witaminę C, jednak Vitamin C Whole Food, Vitamin C-400, Complex C i Daily C-Protect Booster to prawdziwe whole food, czego nie można powiedzieć o C-vitaminpulver. Ten ostatni zawiera witaminę C z dodatkiem żywności, ale nie jest prawdziwym whole food. Mimo że C-vitaminpulver ma więcej witaminy C i zawiera więcej owoców i jagód, jego przyswajalność nie jest tak dobra jak w przypadku pozostałych produktów. Daily C-Protect Booster od MegaFood to w większym stopniu produkt wspierający układ odpornościowy w porównaniu z pozostałymi produktami z witaminą C. Complex C i Vitamin C-400 nie zawierają adaptogenów ani ziół – to wyłącznie witamina C i żywność. Vitamin C Whole Food to nasza najczystsza i najlepsza whole food z witaminą C, a przy tym najbardziej opłacalna. Produkt został przebadany przez niezależne laboratorium zewnętrzne. 

Author and Reviewer