Czym jest SIBO?
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) to przerost bakterii w jelicie cienkim, miejscu, w którym poziom bakterii powinien być naturalnie niski. Prowadzi to do zbyt wczesnej fermentacji pokarmu, co powoduje gazy, stan zapalny i gorsze wchłanianie składników odżywczych. SIBO jest częstą, lecz często niedodiagnozowaną przyczyną problemów trawiennych, takich jak wzdęcia, objawy podobne do IBS oraz przewlekłe zmęczenie.
Najczęstsze objawy SIBO
Typowe objawy obejmują wzdęcia (zwłaszcza po posiłku), gazy, bóle brzucha, biegunkę lub zaparcia, niedobory składników odżywczych, zmęczenie, a czasem problemy skórne. Wiele osób doświadcza także mgły mózgowej i niskiego poziomu energii, co może wiązać się z procesami zapalnymi i gorszym wchłanianiem składników odżywczych.
Co powoduje SIBO?
SIBO często rozwija się, gdy naturalna motoryka jelit (MMC – wędrujący kompleks motoryczny) jest osłabiona. Może to wynikać ze stresu, niskiej kwasowości soku żołądkowego, niedoboru enzymów, przebytych infekcji albo długotrwałego stosowania antybiotyków lub inhibitorów pompy protonowej. Dieta bogata w łatwo fermentujące węglowodany (FODMAP) również może nasilać dolegliwości.
Ukierunkowana formuła: FODMAP & SIBO Plus+
- FODMAP & SIBO Plus+ to zaawansowany produkt łączony, zaprojektowany tak, aby jednocześnie adresować kilka kluczowych mechanizmów stojących za SIBO. Zawiera:
- Betaine HCL wspiera kwas żołądkowy, co jest kluczowe dla rozkładu pokarmu i zapobiegania przerostowi bakteryjnemu.
- Enzymy DigeZyme® wspierają skuteczny rozkład węglowodanów, białek i tłuszczu, zmniejszając ilość substratu do fermentacji bakteryjnej.
- Saccharomyces boulardii (Lynside® PRO SCB) to dobrze przebadane probiotyczne drożdże, które mogą hamować bakterie patogenne i wspierać barierę jelitową, nie przyczyniając się przy tym do przerostu bakteryjnego.
- Ekstrakt z oregano i berberyna mają udokumentowane właściwości przeciwdrobnoustrojowe i są często stosowane w protokołach przeciw SIBO.
- Imbir wspiera motorykę jelit (MMC), co jest kluczowe, by zapobiegać nawrotom.
- Cynk wspiera funkcję śluzówki jelit i układ odpornościowy.
- Witaminy D3 i B12 wspierają układ odpornościowy i metabolizm energii, obszary, które często są zaburzone przy SIBO.
Suplementy uzupełniające – kompletny protokół SIBO
Digestive Enzymes Plus+ oraz dodatkowa Betaine HCL mogą dodatkowo wzmocnić rozkład pożywienia i zmniejszyć ryzyko fermentacji w jelicie cienkim. Niska kwasowość żołądka to jedna z najczęstszych przyczyn leżących u podłoża SIBO.
NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) może pomagać w rozbijaniu biofilmów – struktur, których bakterie używają do ochrony – dzięki czemu substancje przeciwdrobnoustrojowe działają skuteczniej.
Oregano Extract i Olive Leaf Extract to silne roślinne substancje przeciwdrobnoustrojowe, które mogą pomagać zmniejszać przerost bakteryjny.
Saccharomyces boulardii Plus+ i Bacillus coagulans wspierają zrównoważoną mikrobiotę i mogą pomóc w odbudowie środowiska jelitowego po zakończonej terapii.
L-glutamine jest ważnym budulcem dla śluzówki jelit i może pomagać w naprawie „nieszczelnego jelita”, które często współwystępuje przy SIBO.
Magnesium M4 i Electrolytes Plus+ wspierają układ nerwowy i motorykę jelit, co ma kluczowe znaczenie, by zapobiegać zastojowi w jelicie cienkim.
NRC for NAD+ oraz CoQ10 wspierają energię mitochondrialną, co jest ważne, ponieważ wiele osób z SIBO cierpi na zmęczenie i obniżoną funkcję komórkową.
Quercetin Dihydrate i Boswellia Serrata mogą pomagać łagodzić stan zapalny w jelitach.
Activated Charcoal (NORIT®) można stosować tymczasowo, aby wiązać gazy i toksyny, co może zmniejszać objawy, takie jak wzdęcia.
Cztery główne zasady postępowania w SIBO
Skuteczny protokół SIBO opiera się na czterech zasadach: zmniejszenie przerostu bakteryjnego, poprawa trawienia, odbudowa bariery jelitowej oraz normalizacja motoryki jelit. FODMAP & SIBO Plus+ adresuje kilka z nich jednocześnie, dzięki czemu stanowi kluczowy produkt w zintegrowanym protokole.
Protokół
Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected] jeśli chcesz otrzymać nasz kompletny protokół SIBO. Jest całkowicie bezpłatny.
