Włosy i pigmentacja
Włosy składają się z dwóch części: korzenia i łodygi (tej części włosa, która jest widoczna). Korzeń znajduje się w mieszku włosowym w skórze. Zawiera komórki białkowe, które rosną i tworzą łodygę włosa. Kolor włosów determinują dwa typy melaniny: eumelanina (nadająca kolor czarny i brązowy) oraz feomelanina (nadająca kolor czerwony i żółty). Połączenie i ilość tych dwóch rodzajów melaniny decydują o dokładnym kolorze włosów. Wraz z wiekiem produkcja melaniny w mieszkach włosowych zaczyna się zmniejszać. Prowadzi to do tego, że nowe włosy mają mniej pigmentu i wydają się bardziej przezroczyste – barwę tę często postrzegamy jako szarą, srebrną lub białą. Proces ten może rozpocząć się w różnym wieku i w różnym tempie, dlatego niektórzy ludzie siwieją wcześniej niż inni. Wynika to zarówno z czynników genetycznych, jak i środowiskowych (takich jak stres i dieta).
Wczesne, siwe włosy & obniżona gęstość kości
Wczesne siwienie włosów jest natomiast związane z wieloma zaburzeniami hormonalnymi, bielactwem (choroba autoimmunologiczna z zanikiem pigmentacji skóry i włosów) oraz procesem starzenia. Osoby z wczesnym siwieniem włosów mają 4,4 razy wyższe ryzyko występowania osteopenii, czyli niskiej gęstości kości, co potwierdzają badania. Istnieje kilka witamin i minerałów, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowej struktury kości:
- Witamina D
- Wapń
- Witamina K
- Magnez
- Mangan
- Białko
- Cynk
- Witamina C (Witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu, co ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego.)
Osteopenia to klasyfikacja gęstości kości, która wskazuje, że dana osoba znajduje się w przedziale między osteoporozą (T-score <-2.5) a prawidłową gęstością kości (T-score -1 lub wyższy).
