Zaczęłam przyjmować magnez nieco ponad dwa miesiące temu i już po dwóch dniach zauważyłam, że moje przygnębienie i brak radości życia (zmagałam się z tym przez niemal całe moje dorosłe życie) zaczęły ustępować!
/Vanja B
Komentarz Greatlife.pl
Według Tarleton i Littenberg istnieje istotny związek między niskim spożyciem magnezu a przygnębieniem. Eby i Eby piszą, że powszechnie wiadomo, iż niedobór magnezu może powodować negatywne zmiany w układzie nerwowym. Niedobór magnezu w komórkach mózgowych je uszkadza, co może przejawiać się jako przygnębienie. Eby i Eby przedstawiają ponadto hipotezę o tym, że niedobór magnezu, w połączeniu z nadmiarem wapnia i stresem, może powodować wiele przypadków przygnębienia, drażliwości, dezorientacji, bezsenności i bólów głowy. (Tarleton EK et al. J Am Board Fam Med. 2015) (Eby GA, Eby KL.Med. Hypotheses. 2006).
Dowiedz się więcej informacji o magnezie.
