Przy wyborze suplementów whole food lub proszków superfood łatwo jest skupić się wyłącznie na tym, czy etykieta wygląda dobrze. Często zapomina się o jednym z najważniejszych etapów procesu produkcyjnego, czyli o tym, w jaki sposób surowiec jest suszony. Dowiedz się, dlaczego ma to większe znaczenie niż jakikolwiek inny etap produkcji.
Otrzymaliśmy historię sukcesu od Pauliny, która dzięki Vegan Protein i zmianom w diecie pomogła synowi na brzuch i egzemę. Przeczytaj więcej tutaj.
Niedobór magnezu jest powszechny w populacji i niestety może prowadzić zarówno do łagodnych, jak i poważnych dolegliwości zdrowotnych. Musimy regularnie dostarczać magnez, a w diecie zachodniej jest go zdecydowanie za mało. Przeczytaj więcej o tym ważnym minerale.
Zakażenie układu moczowego to częsty problem, który dotyka około 50 procent kobiet w ciągu ich życia. Ponieważ kobiety mają krótszą cewkę moczową niż mężczyźni, chorują częściej. Zakażenia dróg moczowych potrafią być naprawdę dokuczliwe, a czasem także nawracające. Na szczęście w ramach samoleczenia można zrobić bardzo dużo. Pozbądź się zakażenia układu moczowego raz na zawsze.
Masz dolegliwości trawienne mimo że odżywiasz się zdrowo? Być może po posiłkach masz kwaśne odbijanie i czujesz, że zjedzony pokarm trawi się bardzo długo? Wtedy dodatkowa porcja enzymów trawiennych może pomóc. Szczególnie skuteczne będą, jeśli jednocześnie zadbasz o poprawę swojej flory jelitowej.
Wszystkie komórki organizmu mają receptory dla witaminy D; odgrywa ona ważną rolę w procesie podziału komórek i przyczynia się m.in. do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
Witamina C to w istocie znacznie więcej niż tylko kwas askorbinowy. W przyrodzie nigdy nie występuje w izolacji – tworzy kompleks wraz z szeregiem kofaktorów. Suplement syntetycznie wytworzonego kwasu askorbinowego to nie to samo, co suplement whole food zawierający cały kompleks witaminy C. Jeśli chcemy chronić się przed wolnymi rodnikami, warto dobrze przemyśleć wybór formy witaminy C.
Badanie pokazuje, że osoby z niedoborem witaminy D mają większe trudności z pozbyciem się zakażenia Helicobacter pylori. Osoby z wystarczającą ilością witaminy D w organizmie łatwiej pozbywają się Helicobacter pylori w porównaniu z tymi, u których poziom witaminy D jest niewystarczający.
Badanie kliniczne pokazuje, że suplement żelaza typu whole food Iron Response / Blood Builder przywraca poziom żelaza w ciągu ośmiu tygodni bez dolegliwości żołądkowo-jelitowych, które zwykle wiążą się z suplementami żelaza.
Jod to minerał potrzebny m.in. do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, wzrostu płodu oraz rozwoju psychicznego dzieci. Największe zapotrzebowanie mają kobiety w ciąży i karmiące piersią, a badania pokazują, że wiele z nich znajduje się w grupie ryzyka niedoboru jodu. Zgodnie z badaniem z 2015 roku Szwedki dostarczają z dietą zbyt mało jodu, aby zaspokoić rosnące zapotrzebowanie w czasie ciąży.
Niedawno opublikowane badanie z USA wykazało, że trzy najczęściej kupowane w USA oleje rybne omega-3 zawierają utlenione kwasy tłuszczowe znacznie przekraczające zalecane poziomy. Olej rybny najwyższej jakości jest niezwykle ważny. Jakość jest oczywiście kluczowa w przypadku wszystkich suplementów diety, nie tylko olejów rybnych, ale zjełczałe kwasy tłuszczowe to prawdopodobnie jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz spożyć.
Witamina E jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. To tylko częściowa prawda, ponieważ witamina E to w istocie określenie ośmiu rozpuszczalnych w tłuszczach związków, które działają synergicznie i nie występują w przyrodzie w izolacji od siebie. Dobry suplement z witaminą E nie powinien występować w postaci izolowanej – powinien zawierać wszystkie osiem form witaminy E.
Minerał cynk wpływa na wiele ważnych funkcji w metabolizmie większości organizmów żywych. Na Uniwersytecie Technicznym w Monachium (TUM) naukowcy odkryli, że nawet niewielki niedobór cynku pogarsza trawienie już na wczesnym etapie.
Otrzymaliśmy historię z happy endem od jednej z naszych klientek, Paulin. Pozwoliła nam podzielić się tym, co do nas napisała.
Żółta przyprawa kurkuma, która nadaje curry jego piękny kolor, jest podstawą w kuchni indyjskiej. Kurkuma należy do rodziny imbirowatych i, podobnie jak imbir, jej kłącza zwykle się suszy i mieli na żółtopomarańczowy proszek. Czasem używa się jej jako alternatywy dla szafranu, ponieważ smak bywa opisywany jako połączenie szafranu i imbiru. Łacińska nazwa Curcuma pochodzi od perskiego kirkum, co oznacza właśnie „szafran”.
Chcę poinformować, że mój brzuch ma się znacznie lepiej, oprócz tych produktów przyjmuję też od was probiotyki oraz enzymy trawienne.
Innate Response wykorzystuje kwas stearynowy jako środek poślizgowy w produkcji swoich suplementów diety. Kwas stearynowy (nazywany też kwasem oktadekanowym) należy do najczęstszych długołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Występuje naturalnie zarówno w tłuszczach zwierzęcych, jak i roślinnych.
MegaFood od ponad 40 lat wytwarza suplementy diety whole food i jest jedną z najbardziej kompetentnych firm na świecie w tej dziedzinie. Oto ich najważniejsze założenia:
Innate Response produkuje suplementy diety typu whole food od ponad 40 lat i jest jedną z najbardziej doświadczonych firm na świecie w tej dziedzinie.
Japońscy naukowcy zbadali astaksantynę. Stwierdzili istotne poprawy, jeśli chodzi o redukcję powstawania zmarszczek, plam starczych, elastyczność, strukturę skóry, poziom nawilżenia oraz stan najbardziej zewnętrznej warstwy skóry. Ponadto naukowcy piszą, że astaksantyna może poprawiać wszystkie warstwy skóry.
Otrzymaliśmy historię z happy endem od jednej z naszych klientek, Marii. Pozwolono nam udostępnić to, co nam napisała. Cześć, trafiłam na waszą stronę, gdy szukałam informacji o problemach z tarczycą ze zmęczeniem, zawrotami głowy, trudnościami z oddychaniem itd., które mogą wynikać ze zbyt niskiego poziomu hormonów tarczycy.
Niezwykle ważne jest, aby nie doprowadzić do niedoboru żelaza. Często pomijanym powodem jest to, że żelazo i ołów wiążą się z tym samym białkiem transportowym w jelicie cienkim. To białko sprawia, że metal wchłania się do krwiobiegu.
Otrzymaliśmy historię sukcesu od jednej z naszych klientek, Niny. Pozwolono nam podzielić się tym, co do nas napisała. Parę lat temu moje prawe kolano zaczęło powoli coraz bardziej boleć i w końcu było tak źle, że każdy krok sprawiał ból. Biegałam od około roku, czego wcześniej w życiu nie robiłam, ale musiałam z tego zrezygnować.
Badania pokazują, że intensywny wysiłek fizyczny zwiększa straty magnezu z moczem i potem oraz że zapotrzebowanie na magnez może wzrosnąć o 10–20% podczas intensywnego wysiłku.
Przeczytaj więcej o: witamina B1, witamina B2, witamina B3, witamina B6, witamina B12, biotyna, witamina B5
MSM to substancja, którą większość osób powinna przyjmować regularnie. Dostarcza niezbędnej do życia siarki, a MSM działa korzystnie na znacznie więcej niż tylko skórę, włosy i paznokcie.
Po porodzie było ze mną bardzo źle; ledwo mogłam wejść po jednym stopniu bez zadyszki, miałam mniej sił, byłam rozdrażniona, niecierpliwa i często smutna. Po wizycie u lekarza okazało się, że moja tarczyca działa słabo.
Zawsze miałam dość niski poziom żelaza i podczas ciąży z moją córką musiałam przyjmować tabletki z żelazem. Niedobór żelaza pojawił się już w 5. tygodniu i walczyłam, biorąc tabletki Duroferon oraz regularnie wykonując badania krwi. Miałam działania niepożądane, takie jak zaparcia i lekkie mdłości.
Otrzymaliśmy historię z happy endem od jednej z naszych klientek. Pozwolono nam się nią podzielić: Miałam prawidłową ciążę, ale z dużymi mdłościami i niskim poziomem żelaza. Towarzyszyło temu ogromne zmęczenie i moja położna zaleciła mi Niferex, suplement żelaza. Powiedziała, że zaparcia to częsty skutek uboczny, ale ledwo zdążyłam je połknąć, a już zwymiotowałam. Moje ciało absolutnie nie chciało ich przyjąć.
Otrzymaliśmy historię z happy endem od jednego z naszych klientów. Dostaliśmy zgodę, aby się nią podzielić: Przez cztery lata żyłam w ciągłej panice i z poczuciem beznadziei. Wszystko było nudne i niepotrzebne. Nie miałam na nic siły, ledwo potrafiłam pójść do toalety i załatwić potrzeby, myślałam: „jaki jest sens, że w ogóle sikamy? Takie to niepotrzebne” W końcu panika się nasiliła...
