Osteoporoza jest częstym problemem wśród kobiet po menopauzie. W Szwecji dochodzi do około 70 000 złamań rocznie spowodowanych osteoporozą – przede wszystkim w nadgarstku, kości ramiennej, biodrze lub kręgach. Często dopiero gdy dojdzie do złamania, wykrywa się problem ze zbyt porowatymi kośćmi.
Otrzymaliśmy historię sukcesu od jednej z naszych klientek, którą możemy się podzielić: \"To była trzecia dawka D-Mannose, którą kupiłam. Po dwóch dawkach poczułam się dobrze, dlatego nie potrzebuję trzeciej.\" /Christin A
Otrzymaliśmy historię sukcesu od jednej z naszych klientek, którą możemy się podzielić: "Cześć, Greatlife! Ze względu na moje gorące zaangażowanie w kwestie środowiskowe przez kilka lat żywiłam się dietą opartą wyłącznie na szwedzkich produktach, przede wszystkim na tym, co sama uprawiałam na swojej działce. Inne produkty, takie jak mięso, jajka, mleko, olej rzepakowy i zboża, kupowałam od rolników w promieniu około 100 km od miasta. Ryby jadłam rzadko i nie jadłam też innych owoców niż jabłka, a czasem gruszki."
Zaczęłam przyjmować magnez nieco ponad dwa miesiące temu i już po dwóch dniach zauważyłam, że moje przygnębienie i brak radości życia (zmagałam się z tym przez niemal całe moje dorosłe życie) zaczęły ustępować!
Cześć :) Muszę krótko opisać moją historię z happy endem dla wszystkich, którzy czują się podobnie. Być może dla was też jest pomoc :) Byłam zmęczona i jakby straciłam chęć do robienia czegokolwiek.
Miałam problemy żołądkowo‑jelitowe przez całe życie. Jako dorosła doświadczyłam dużych pogorszeń. Miałam też problemy skórne z trądzikiem w efekcie. Otrzymałam rekomendacje od Greatlife i ja...
Na początku 2012 roku zaczęły mnie boleć stawy. Najpierw puchły i bolały nadgarstki oraz łokcie. Po 2–3 tygodniach przeszło, ale potem wracało i tak w kółko.
Często słyszy się, że suplementy diety nie są potrzebne – kropka. Suplementy nigdy nie zastąpią urozmaiconej diety, ale stwierdzenie: ”Jeśli odżywiasz się różnorodnie, nie potrzebujesz suplementów” jest dużym uproszczeniem.
Nowe badanie pokazuje, że suplementy diety z DHA (kwas tłuszczowy omega-3 występujący w oleju rybim), witaminą D, kwasem foliowym (folianem) i jodem wpływają korzystnie na płód u kobiety w ciąży.
Wiele osób, które chcą sprawdzić, czy mają candidę, wykonuje tzw. spottest, zwany też testem śliny. Czy to dobre rozwiązanie? Czy to naprawdę działa?
Lipopolisacharydy (LPS) to cząsteczki tłuszczowe występujące w zewnętrznych błonach komórkowych bakterii. Mogą wyrządzać duże szkody, ale kwercetyna wydaje się chronić.
Odpowiedź zależy od tego, jaką soję wybierzesz: przetworzoną parówkę sojową czy tradycyjnie przygotowaną zupę miso z fermentowanych, ekologicznych ziaren soi. Izolowane białko sojowe obecne w wielu wegetariańskich daniach gotowych, takich jak parówki, burgery i nuggets, jest w rzeczywistości jednym z najbardziej przetworzonych i niezdrowych produktów, jakie możesz jeść.
Plemniki są wyjątkowo wrażliwe na stres oksydacyjny spowodowany zaburzoną równowagą między układem wolnych rodników a układem antyoksydacyjnym w męskich narządach rozrodczych.
Ciepło i wilgoć wpływają na szczepy bakterii probiotycznych w różnym stopniu. Niektóre szczepy mogą z czasem stać się niestabilne, jeśli przechowuje się je zbyt długo w ciepłym i wilgotnym środowisku. Część szczepów bakterii w Flora od Innate Response i MegaFlora od MegaFood lepiej znosi przechowywanie w suchym i chłodnym środowisku.
Badania pokazują, że suplementacja preparatem multiwitaminowo‑mineralnym zmniejsza negatywne skutki bardzo intensywnego treningu.
To nie tłuszcze nasycone ani cholesterol są przyczyną różnych dolegliwości zdrowotnych, lecz raczej szereg czynników typowych dla współczesnej zachodniej diety: nadmierne spożycie roślinnych kwasów tłuszczowych jednonienasyconych, a zwłaszcza wielonienasyconych, tłuszczów utwardzanych, kwasów tłuszczowych trans, rafinowanych węglowodanów i dodanej fruktozy w połączeniu z niedoborami minerałów (zwłaszcza magnezu i jodu), niedoborami witamin (zwłaszcza witaminy C), brakiem przeciwutleniaczy (zwłaszcza selenu i witaminy E) oraz niedoborem przeciwmikrobiowych kwasów tłuszczowych, które występują w tłuszczach nasyconych.
Wiele osób przyjmuje megadawki witaminy D, ale zbyt duża jej ilość może być niezdrowa, jeśli jednocześnie nie suplementuje się dodatkowej witaminy K2.
Podwójnie zaślepione badanie kontrolowane placebo wykazało, że suplementacja magnezem poprawia sen.
Badania sugerują, że flora jelitowa wpływa także na funkcje mózgu, w tym jego zdolność radzenia sobie ze stresem. Badania potwierdzają związek między florą jelitową a stresem.
Zasadniczo wszystkie suplementy diety, niezależnie od tego, czy są syntetyczne i izolowane, czy whole food, wykorzystują na etapie produkcji jakąś formę syntetycznie izolowanej witaminy lub minerału. Istnieje jednak duża różnica między tym, czy syntetyczna witamina lub minerał jest składnikiem początkowym, czy składnikiem końcowym.
Badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition pokazuje, że resweratrol zapobiega powstawaniu białych adipocytów (komórek tłuszczowych) i zmniejsza ryzyko otyłości.
Kwercetyna, flawonoid należący do podgrupy flawonoli, to naturalny żółty barwnik występujący w wielu roślinach. Wykazano, że ma kilka istotnych właściwości prozdrowotnych. Badania wskazują, że kwercetyna może m.in. łagodzić zwykłe przeziębienia, dolegliwości alergiczne, a także problemy z płucami. Kwercetyna występuje w owocach, jagodach i warzywach.
Nowe randomizowane, podwójnie zaślepione badanie przeprowadzone w czerwcu 2012 roku wykazało, że dzieci z alergią na pyłki, które przez dwanaście tygodni otrzymywały Lactobacillus Salivarius, probiotyczny szczep bakterii obecny we wszystkich produktach Innate Response Flora, miały mniej objawów związanych z alergią na pyłki i dodatkowo mogły ograniczyć stosowanie leków przeciwalergicznych w porównaniu z dziećmi, które nie otrzymywały tego szczepu probiotycznego.
Tzw. prawdziwe szumy uszne to związany ze słuchem „dźwięk fantomowy”, który najprawdopodobniej jest wywoływany przez jakiś bodziec w ślimaku lub w pniu mózgu.
Stres to zagadnienie wieloczynnikowe, które zazwyczaj wymaga podejścia na kilku poziomach. Przede wszystkim należy oczywiście zidentyfikować to, co wywołuje stres, i spróbować to ograniczyć lub wyeliminować.
Jesienią (i wiosną), gdy temperatura się zmienia, tarczyca musi ciężko pracować, a osoby z problemami tarczycy mogą przez kilka tygodni w tych okresach doświadczać wahań nastroju i braku energii.
Tarczyca, czyli Glandula Thyroidea po łacinie, to gruczoł wydzielający hormony, położony na szyi tuż pod krtanią. Hormony tarczycy wpływają na wiele kluczowych funkcji organizmu, takich jak m.in. metabolizm, produkcja ciepła oraz gospodarka wapniowa. Gdy tarczyca produkuje zbyt mało hormonów, dochodzi do stanu zwanego niedoczynnością tarczycy, a gdy produkuje ich zbyt dużo – do nadczynności tarczycy. Przeczytaj, co można zrobić, aby wesprzeć tarczycę.
W tym artykule przeczytasz, jak działają adaptogeny w Adaptogens Plus+, Adrenal Strength i Adrenal Response.
Czasem zaleca się sprawdzenie poziomu jodu poprzez wtarcie kropli jodu w skórę. Jeśli po 24 godzinach plama jodu nadal jest widoczna, oznacza to, że nie ma niedoboru jodu.
